'SUPREME LATIN FEMALE WORKOUT (Ariana James)'

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'① https://goo.gl/PvoSQo ② Add/Remove Content: contato@comotreinar.com ③ Source: @ariana  De mis favoritos para entrenar para ponerlo redondito y con forma, a mi me gusta mantener mis brazos pequeños pero que se vean trabajados para esto vario el peso pero me enfoco más en la contracción, cuando me duele hago 5 rep más  

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