'HIIT WORKOUT Fett verbrennen 2020 / no talking / mit Musik | Katja Seifried'

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'Mein HIIT WORKOUT Fett verbrennen 2020 ist ein High Intensity Interval Workout. Durch das Intervall Training kombiniert mit Cardio Elementen wird die Fettverbrennung aktiviert. Das HIIT Workout beansprucht jeden Teil deines Körpers, ein geniales Ganzkörpertraining mit dem Ziel Fett zu verbrennen und gleichzeitig auch den Total Body zu kräftigen. Wir trainieren Beine und Gesäß, Bauch, Rücken und Arme. Das Training - HIIT WORKOUT Fett verbrennen 2020 - ist in 40 und 20 Sekunden-Abschnitte eingeteilt ohne Geräte mit Musik und verspricht dir ein wirkungsvolles Training, Spaß, Motivation und einen richtigen Kräftigungsfaktor für den ganzen Körper. In den 40 Sekunden findet das Workout statt und in den 20 Sekunden zeige ich dir jeweils die nächste Übung, währenddessen du dich \"erholen\" kannst.   INHALT 00:00 - 00:33 Intro, Willkommen, Trainingsziel 00:33 - 04:42 Warm Up 04:42 - 05:02 Übungsvorschau Squat and Kick 05:02 - 05:42 Squat and Kick 05:42 - 06:02 Übungsvorschau Pony and Knee Up 06:02 - 06:42 Pony and Knee Up 06:42 - 07:02 Übungsvorschau Knee 2 Jumps R 07:02 - 07:42 Knee 2 Jumps R 07:42 - 08:02 Übungsvorschau Knee 2 Jumps L 08:02 - 08:42 Knee 2 Jumps L 08:42 - 09:42 Relax 09:42 - 10:02 Übungsvorschau Toe Jump & 2 Cross 10:02 - 10:42 Toe Jump & 2 Cross 10:42 - 11:02 Übungsvorschau Shoulder Tap 11:02 - 11:42 Shoulder Tap 11:42 - 12:02 Übungsvorschau Plank in/out Jump 12:02 - 12:42 Plank in/out Jump 12:42 - 13:02 Übungsvorschau Plank Frog Jump 13:02 - 13:42 Plank Frog Jump 13:42 - 14:42 Relax 14:42 - 15:02 Übungsvorschau Runnings 15:02 - 15:42 Runnings 15:42 - 16:02 Übungsvorschau Lunge Cross Back R/L 16:02 - 16:42 Lunge Cross Back R/L 16:42 - 17:02 Übungsvorschau Kick Through 17:02 - 17:42 Kick Through 17:42 - 18:02 Übungsvorschau Plank Knee Kick Knee 18:02 - 18:42 Plank Knee Kick Knee 18:42 - 19:42 Relax 19:42 - 20:02 Übungsvorschau Plank Ab Squeeze 20:02 - 20:42 Plank Ab Squeeze 20:42 - 21:02 Übungsvorschau Sumo Squat Pulses 21:02 - 21:42 Sumo Squat Pulses 21:42 - 22:02 Übungsvorschau Superman Flutter 22:02 - 22:42 Superman Flutter 22:42 - 23:02 Übungsvorschau Bicycle 23:02 - 23:42 Bicycle 23:42 - 24:02 Übungsvorschau Leg Scissors Open/Close 24:02 - 24:42 Leg Scissors Open/Close 24:42 - 25:02 Übungsvorschau Crunches Elbow to Knee R/L 25:02 - 25:42 Crunches Elbow to Knee R/L 25:42 - 26:02 Übungsvorschau Marches 26:02 - 26:42 Marches 26:42 - 32:17 Stretching 32:17 - 32:42 Outro, Verabschiedung, Liken und Abonnieren   Schau Dir auch gerne alle anderen Videos zum Thema Body Workout und Body Toning  in meinem YouTube-Kanal an:   Sixpack Workout für Zuhause 2020 mit Musik / no talking | Katja Seifried https://youtu.be/3JR8Y73KoFQ  Body Toning für Zuhause 2020 / no talking / ohne Geräte https://youtu.be/XxIm17_x8bk  20 min Upper Body Workout für Zuhause mit Musik  https://youtu.be/pj6RPqfTDpg  Total Body Workout in 20 min - ohne Equipment https://youtu.be/harlBuqpTgU   Bauch Beine Po Training für Zuhause Anfänger https://youtu.be/f4M-b8wJ9G0  Du findest mich auch hier unter Facebook und Instagram. Schau bei mir vorbei:   Facebook https://facebook.com/KatjaSeifriedOfficial Instagram https://instagram.com/katja_seifried  Facebook Gruppe K-LIVE https://facebook.com/groups/k-livestyle  Vergesse nicht meinen Kanal zu abonnieren, so wirst du immer sofort informiert, wenn ich ein neues Video oder einen Livestream für dich habe. Einen Kommentar und einen Like finde ich natürlich auch klasse. Freue mich auf dich. Das Body Toning Workout wird mit \"Royalty free music\" begleitet. Ich unterstütze dadurch Künstler die richtig geniale Musik machen, aber weniger bekannt sind.   See ya ONLINE!  Katja   HIIT Workout Fett verbrennen 2020 HIIT Workout Fett verbrennen HIIT Workout HIIT High Intensity Interval Training High Intensity Interval Workout Workout Fett verbrennen 2020 Workout Fett verbrennen Full Body Workout at home Full Body Workout at home 2020 ohne equipment Full Body Homeworkout  Total Body Workout at home Total Body Workout at home 2020 Total Body Homeworkout Ganzkörpertraining zu Hause Ganzkörperkräftigung zu Hause  Ganzkörperkräftigung Übungen Ganzkörper Kräftigung Ganzkörper Training' 

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