Tags: home workout , at home workout , ZUMBA , workout challenge , squat , 15 , spor , antrenman , kilo ver , kilo vermek , ayşegül demirsoy , mekik , sıkılaş , forma girmek , forma gir , sıkılaşmak , güç kazanmak , direnç egzersizleri , 15 gün , 15 günde forma gir , güç kazan , yaza merhaba , yaza merhaba antrenmanı , kardiyovasküler egzersiz , kardiyovasküler egzersizler , Ayşegül Demirsoy ile
'Yaz Geldi! Peki sen hazır mısın? Ayşegül Demirsoy ile sadece 15 günde yağ yakmak , kilo vermek, sıkılaşmak , güç kazanmak ve forma girmek ister misin? Bugün kendin için bir iyilik ve bu etkili antrenman serisini mutlaka dene ❣️ Antrenmanımız direnç egzersizleri ve kardiyovasküler egzersizlerden oluşmaktaktadır. Zorluk derecesi her gün biraz daha artmaktadır. Mekik, squat, lunge ve şınav gibi bir çok egzersiz ve Ayşegül Demirsoy\'un etkili anlatımıyla bu yaza formda gir. Yağ yak , kilo ver , sıkılaş ve güç kazan. Üstelik sadece 15 günde! Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir - Yaza Merhaba Antrenmanı videomuzu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basmayı ve kanalı takip etmeyi unutmayın. Önümüzdeki videolarda görüşünceye dek, hoşçakalın... Sevgiler, Ayşegül Demirsoy'
See also: glutes , videos , yap , will , iMovie , gym , rep , cardio workout , egefitness , lower body workout
Comments ()