'Neden tartı değil mezura (işte sürekli diyetinizi bozmanıza sebep olan şey)'

Tags: crossfit , paleo , powerlifting , zayıflama , vücut geliştirme , yağ yakma , göbek eritme , kas yapma , beslenme , kas geliştirme , güç ve fitness , yankı tansuğ , diyet , agirsaglam , zayıflamak , ketojenik , yağ yakmak , kilo verme , doğru beslenme , kalça eritme , hızlı yağ yakma , şok diyet , kilo kaybı , bölgesel yağlar , bölgesel yağ kaybı , bacak eritme , ne yiyeceğiz , kalori alımı , makro besinler , mikro besinler , en hızlı diyet

'Tartı yağ kaybının hiç de iyi bir göstergesi değil. Her sabah tartılma alışkanlığı büyük ihtimalle dünya üzerinde zayıflama girişimlerine en çok darbe vuran alışkanlık. Vücut ağırlığınız tükettiğiniz tuz ve karbonhidrat miktarı, hormonal durumunuz ve diğer faktörlere bağlı olarak günlük olarak değişebilir. Bu yağ kaybettiğiniz ya da yağ kazandığınız anlamına gelmez. Videoyu izleyin siz de zayıflama çabanızı nasıl doğru ölçeceğinizi öğrenin.    Yağ oranını hesapla www.yagorani.com    Daha geniş bilgi www.tartidegilmezura.com   Daha iyi bir fiziğe sahip olmak için, daha sağlıklı, zinde ve fit olmak için sen de kanalıma abone ol! Beslenme ve sporla ilgili ana akım medyanın ve düzenin getirdiği efsanelerden ve yanlışlardan kurtul! Bilimsel gerçeklerle desteklenen, herkesin uygulayabileceği antrenman ve beslenme yöntemleri ile sen de OLABİLECEĞİNİN EN İYİSİ OL!   YAK serisi yağ yakma programlarım www.yak21.com ve www.yak66.com   Erkekler için kas geliştirme programım Bro-90 www.bro90.com   Kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90 www.booty90.com   Diğer programların için www.gucvefitness.com   Instagram - Düzenli soru cevap ve antrenman CANLI YAYINLARI için http://www.instagram.com/GucveFitness' 

See also: waistline , senior workout , bigger butt , bodybuilding motivation , entrena , guru , how to lose weight fast , sm , workout music , wei