Tags: personaltrainer , aerobik , aderai
'https://binaraganet.com/personaltrainer Mengapa Sertifikasi Fitness Personal Trainer Rai Institute ? Sertifikasi Personal-Trainer Rai Institute menghadirkan kurikulum pelatihan yang unik dari berbagai program sertifikasi yang ada. - Kurikulum disusun berdasarkan perpaduan seimbang antara teori dan praktek - Telah menghasilkan ratusan lulusan yang professional yang membantu ribuan client mereka meraih hasil optimal secara cepat dan aman - Kurikulum membahas berbagai topik dengan sudut pembahasan yang unik, bukan berbasis hafalan, tetapi berbasis pemahaman dan analisa. Kurikulumnya yang praktis dan mencakup pembahasan yang luas (nutrisi, anatomi, fisiologi, tehnik latihan beban, cara membuat program latihan beban, cara membuat program latihan aerobic, the science of fat-loss, the science of muscle-building, personal-training excellence) kini juga adalah Sertifikasi Fitness paling terjangkau di Indonesia! KOMPETENSI YANG DIKUASAI DALAM PROGRAM SERTIFIKASI PERSONAL TRAINER The Human Body - Systems of the body o Anatomi dasar tubuh o Sistem rangka & gerak o Sistem energi dan metabolisme o Sistem adaptasi tubuh manusia, dll Manfaat: o Dasar pengetahuan penting untuk memahami berbagai prinsip ilmu selanjutnya o Pemahaman cara kerja, reaksi, dan keterbatasan tubuh manusia o Landasan utama dalam memberikan program dan instruksi latihan The Science of Fat-Loss o 3 kunci utama dalam fat-loss o Manfaat ilmiah penurunan komposisi lemak o Parameter hasil dalam suatu program fitness o Cara mengukur kemajuan secara akurat dan objektif o Tehnik menggunakan peralatan kardio / aerobik Manfaat: o Memberikan garansi pembakaran lemak kepada client setiap kali berlatih o Memastikan tubuh mendapatkan hasil latihan tercepat o Memungkinkan client mengalami kemajuan fisik paling sehat dan cepat The Science of Muscle-Building o Elemen dan kunci utama peningkatan komposisi bobot murni tubuh o Manfaat ilmiah peningkatan komposisi tubuh o Faktor-faktor penyebab turunnya komposisi otot o Rentang repetisi dan penentuan beban latihan o Tehnik stimulasi dan intensitas yang efektif dan bervariasi o 2 Faktor kunci intensitas dalam latihan beban Manfaat: o Mengerti jumlah latihan dan penentuan beban yang tepat untuk pertumbuhan otot o Timing, urutan, dan variasi intensitas dalam merangsang pertumbuhan otot o Menguasai progresi, dan tempo dalam latihan beban RAI Institute\'s Principles of Exercise Programming & Modification o Pembuatan program lengkap yang melibatkan latihan beban dan latihan aerobik o Prioritas latihan seorang pemula o Modifikasi program untuk client lanjutan o Tehnik pencatatan dan penggunaan jurnal latihan secara optimal Manfaat: o Mengetahui cara menentukan jenis dan urutan latihan yang tepat o Memiliki variasi latihan yang kaya, efektif, dan tidak membosankan o Mengetahui secara pasti kapan mengubah / memperbaiki / memodifikasi sebuah program latihan o Memberikan hasil nyata dan terukur yang optimal pada client untuk jangka pendek, menengah, dan panjang o Memiliki sistemasi proses nalar yang baik dalam perancangan program Resistance-Training Optimum Techniques and Safety o Istilah-istilah dalam latihan beban o Nama gerakan / jenis latihan untuk masing-masing otot o Tehnik-tehnik latihan efektif dan aman untuk masing-masing gerakan o Peraturan tubuh manusia o Nama-nama peralatan latihan yang dipakai o Tehnik spotting o Evaluasi tehnik dan gerakan latihan o Mengetahui metode menentukan jenis dan urutan latihan yang tepat Manfaat: o Kemampuan memberikan kualitas instruksi latihan yang terbaik o Kompetensi mengidentifikasi efektifitas maupun risiko suatu gerakan latihan o Memberikan tehnik latihan paling efektif dan aman untuk client o Kemampuan spotting untuk efektifitas dan keamanan latihan yang optimal o Kemampuan memilih jenis-jenis latihan yang tepat dalam suatu program Designing a Nutrition & Supplementation Program o Pengetahuan dasar gizi: makro dan mikro o Jenis-jenis karbohidrat: waktu konsumsi, jumlah konsumsi, fungsi, dll o Jenis-jenis protein: waktu konsumsi, jumlah konsumsi, fungsi, dll o Jenis-jenis lemak: waktu konsumsi, jumlah konsumsi, fungsi, dll o Merancang program nutrisi berdasarkan kebutuhan & kondisi client yang berbeda-beda Manfaat: o Mampu mengetahui kebutuhan gizi client secara presisi o Menambah nilai pelayanan untuk client o Menguasai faktor penting keberhasilan latihan yang paling cepat dan sehat Customer Care BINARAGA.NET Office +62215840004 WhatsApp +6281381628219 E-Mail care@binaraga.net https://binaraganet.com https://teespring.com/stores/binaraganet #aderai #personaltrainer #binaraganet #protein #fatloss #muscle #fatburner #gainer #sports #amino #vitamin #suplemen #whey #creatine #glutamine #ketone #collagen #turmeric #personaltrainer #aderai #mtb #roadbike'
See also: destiny builds , hot , glute workouts , shape , far , amazin , thigh workout , motivation music , weight loss tips , best titan fashion
Comments ()