'Tam istediğiniz gibi bir kalça'

Tags: powerlifting , zayıflama , vücut geliştirme , beslenme , güç ve fitness , yankı tansuğ , KILO , diyet , agirsaglam , zayıflamak , ketojenik , verme , kilo verme , bacak inceltme , kalça , kalça büyütme , incelme , yuvarlak kalça , sıkı kalça , kalça şekillendirme , kalça sıkılaştırma , bacak sıkılaştırma , kalça inceltme , kalça hareketi , kalın bacaklar , bacak inceltme egzersizi , bacak inceltme antrenmanı , bacak nasıl incelir , bacak eritici antrenman , bacaktan kilo verme

'Bana en çok sorulan konulardan biri kalçayı şekillendirmek. Herkesin bu konuda kafası karışık, kalça gzersizle kalınlaşacak mı incelecek mi, hangi hareketlerle kalça şekillenir, ne sıklıkta yapmalıyız gibi bir çok soru. Bu videoda tam istediğiniz gibi bir kalça için neler yapmanız gerektiğinden bahsediyorum.   Daha iyi bir fiziğe sahip olmak için, daha sağlıklı, zinde ve fit olmak için sen de kanalıma abone ol! Beslenme ve sporla ilgili ana akım medyanın ve düzenin getirdiği efsanelerden ve yanlışlardan kurtul! Bilimsel gerçeklerle desteklenen, herkesin uygulayabileceği antrenman ve beslenme yöntemleri ile sen de OLABİLECEĞİNİN EN İYİSİ OL!  YAK serisi yağ yakma programlarım, erkekler için kas geliştirme programım Bro-90, kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90 ile ilgili http://www.gucvefitness.com web sitemde bilgi bulabilirsiniz.   Instagram http://www.instagram.com/GucveFitness' 

See also: workout at home , YouTube Capture , leg day , iMovie , Women , sch , our , shaders , jumping , FitnessFriends