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'Daumen hoch wenn es euch gefallen hat :* Abonnieren für mehr Videos von mir :* Mein erstes Fitness/ Food Video - gesundes Food Diary: https://www.youtube.com/watch?v=qMth4n-o-SY Hier findet ihr meine Blogposts zu den Themen Ernährung und Fitness, die ich bin jetzt geschrieben habe. Ich hoffe, dass ihr sie euch durchlest, denn da steckt auch sehr viel Arbeit und Persönlichkeit hinter :) Meine Ernährungsumstellung: Vom Nutellabrot zum Oatmeal: http://mrsupersophia.blogspot.de/2014/12/meine-ernahrung-von-nutellabrot-zu.html Meine aktuelle Ernährung: http://mrsupersophia.blogspot.de/2015/01/meine-aktuelle-ernahrung.html FMA Food Diary: http://mrsupersophia.blogspot.de/2015/01/meine-bisherige-woche-und-planung-fma.html Healthy Food Diary #1:http://mrsupersophia.blogspot.de/2015/01/healthy-food-diary-1.html Healthy Food Diary #2: http://mrsupersophia.blogspot.de/2015/02/healthy-food-diary-2.html Meine aktuelle Fitness-Situation: http://mrsupersophia.blogspot.de/2014/12/fitness-wie-sieht-meine-aktuelle.html Superfood CHIASAMEN - Wissenswertes und Rezepte: http://mrsupersophia.blogspot.de/2015/03/superfood-chiasamen-rezepte-und.html Protero Superfoods Review (mit leckeren Smoothie Rezepten): http://mrsupersophia.blogspot.de/2015/03/protero-superfoods-review-acaipulver.html Disclaimer : Ich bin keine professionelle Ernährungsspezialistin oder Fitnesstrainerin. Ich möchte aber die Themen Fitness und gesunde Ernährung mehr in meinem You Tube Kanal einbauen, da mich diese Themen selbst sehr interessieren und ich sie gerne mit euch teilen möchte. Ich hoffe, dass euch die Videos gefallen und das ihr fleißig eure Erfahrungen und Tipps zu den Themen in den Kommentaren teilt. So können wir uns sogar gegenseitig ermutigen und uns Tipps geben. Wenn ihr etwas zu den Themen oder meinen Videos postet, bzw. ein Rezept ausprobiert verwendet bitte den Hashtag #MrsSuperSophiaFFDS (FFDS = Fit für den Sommer) In meinem ersten Video (Food Diary ist weiter oben verlinkt) erkläre ich mehr dazu :) Ich trage: Pullover: H&M (nicht mehr aktuell) Ohrringe: gina tricot AMU: Makeup Revolution What you Waiting for? palette Blush: essence floral Grunge (LE) ↓↓↓↓↓↓ Findet mich :* ↓↓↓↓↓↓↓ Blog: http://mrsupersophia.blogspot.de Facebook: https://www.facebook.com/pages/Mrs-Super-Sophia/385083241572242?fref=ts instagram: http://instagram.com/sophia_bu Bearbeitungsprogramm : iMovie Kamera: Panasonic HX-WA10 Tageslichtlampen: amazon XOXO, Sophia *Produkte, die mir zum Testen zur Verfügung gestellt wurden'
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