'Workout da fare a casa con affondi, saltelli e squat'

Tags: Workout , home fitness , ALLENAMENTO , affondi , squat a casa , squat statico , saltelli sul posto

'Ecco un workout da fare a casa, suggerito dal trainer Roberto Romano. Include affondo in scivolamento, saltelli a rimbalzo con un sovraccarico, squat statico con sovraccarico.' 

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