'ABS & CARDIO WITH MANON'

'Bonjour à tous,   Aujourd\'hui, petit entrainement axé sur les abdominaux et un peu de cardio pour terminer.  Préparez vos tapis et de quoi boire!  Partie I : Gainage Partie II : Abdos et cardio Partie III : Cardio (optionnel)  Bonne séance !' 

See also: fit � , �fitness � , plyometrics , more , witch queen fashion , Elliptical , dance moves , supplements , booty exercises , full body workout at home