'RUTINA DE CARDIO IDEAL PARA PRINCIPIANTES \" 10MINUTOS\"'

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'♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥  RUTINA DE CARDIO 10 MINUTOS \"IDEAL PARA PRINCIPIANTES\"  Una rutina de cardio de 10 minutos ideal para empezar a entrar en calor. Esta una rutina sin muy impacto así que es perfecta para principiantes o si tenéis alguna lesión que no os permita saltar mucho.   Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.  Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana  Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!  ¡Y A MACHACARSE!  ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : Facebook: http://www.facebook.com/secretosdechicas http://www.facebook.com/GimVirtual  Twitter: http://twitter.com/secretosdechica Twitter: http://twitter.com/patryjordan @patryjordan  http://www.secretosdechicas.es' 

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