'Mental Walking - Fasten Fitness Positive Gedanken'

Tags: fitness , walking , rücken , gesundheit , abnehmen , positive , mental , Affirmation , suggestion , Nacken , Fasten , schultern , entspannung , gedanken

'30 Minuten täglich Mental Walking sind für Körper und Geist eine Wohltat und führen langfristig zu guter mentaler und körperlicher Gesundheit. Man spricht im Rhythmus des Gehens positive Sätze (Affirmationen) und lässt die Arme entspannt mitschwingen, wodurch sich Schulter und Nacken lockern. Auch während des Fastens ist Mental Walking geeignet, um sich zu motivieren und den Körper sanft zu belasten. Mental Walking: http://www.entspannungstricks.de/pages/mental-walking.php Fasten: http://www.gesundok.de/pages/fasten-regeneration-abnehmen/fasten-tagebuch.php Affirmationen: http://www.affirmationen-online.de/' 

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