'Renforce tes MUSCLES en profondeur et améliore ta MOBILITÉ ** Séance mixte tous niveaux'

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'Cette séance va te faire travailler tes muscles en profondeur, et te sera très utile pour améliorer ta mobilité et t\'aider à te débarrasser de tes raideurs/douleurs de dos, genoux, chevilles et épaules. Séance d\'entraînement tous niveaux avec options plus faciles ✅  ERRATUM : on est d\'accord, \"augmenter ta température cardiaque\" ne veut rien dire, j\'ai fait un petit mélange entre \"augmenter ta température corporelle\" et \" augmenter ta fréquence cardiaque\"  

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