'Su - Ne kadar içeceğiz, ne zaman içeceğiz?'

Tags: crossfit , paleo , powerlifting , zayıflama , vücut geliştirme , kaş , beslenme , güç ve fitness , yankı tansuğ , diyet , agirsaglam , zayıflamak , ketojenik , yapma , kilo verme , incelme , ne kadar su içelim , günde kaç litre su , sporda su içilir mi , ne zaman su içelim , zayıflamak için su

'Günde ne kadar su içilmesi gerektiği ile her kafadan bir ses çıkıyor. Sözde bilirkişilerin doğruları anlatmak yerine kolaya kaçıp hala 2 litre, 3 litre su için demesi gerçekten komik. Sıvı ihtiyacınızı belirleyen şey sıvı kaybıdır ve sıvı kaybı da kişi ve içinde bulunduğu koşullara göre çok farklılık gösterir.   Daha iyi bir fiziğe sahip olmak için, daha sağlıklı, zinde ve fit olmak için sen de kanalıma abone ol! Beslenme ve sporla ilgili ana akım medyanın ve düzenin getirdiği efsanelerden ve yanlışlardan kurtul! Bilimsel gerçeklerle desteklenen, herkesin uygulayabileceği antrenman ve beslenme yöntemleri ile sen de OLABİLECEĞİNİN EN İYİSİ OL!  YAK serisi yağ yakma programlarım, erkekler için kas geliştirme programım Bro-90, kadınlar için sıkılaşma programım Booty-90 ile ilgili http://www.gucvefitness.com web sitemde bilgi bulabilirsiniz.   Instagram http://www.instagram.com/GucveFitnessv' 

See also: rap hip hop , bubble butt , shaders , natura , ass , exercise bike , cardio hip hop , work , best warlock fashion , antrenman programı